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去做你自己喜欢的事
2024.5.25
宜：允许焦虑
忌：增加压力
好久不见，我是绿河。
今天的北京从清晨到傍晚都雾蒙蒙的，还下着小雨，于是我哪里也没有去，就在家里待着。
但是我好像不允许自己休息一样，停下来的时候我有点焦虑。
我做了旅行博主之后，每一个周末我要么去旅行，要么去拍北京的某个景点，而今天我哪里也没有去。
看着搭子发来的旅行地的照片，我突然陷入到了一种像阴雨天气般灰沉沉的焦虑里。
大学的时候，我也焦虑也内耗也迷茫，那时候觉得工作了赚钱了就好了。
其实不会的，我是97年的，我今年27岁，也有不少焦虑的时刻，我甚至觉得30岁，40岁，我可能也还是会焦虑的。
那天我看到袅袅发的文章，她说自己上班几年，也还是迷茫，感同身受，我在文章评论：
我27岁，也迷茫的，前天痛哭一场，加班痛经11点回到家，洗漱完毕，躺在床上，然后闻到了隔壁男室友吸烟飘过来的二手烟的味道，也没什么理由，就突然崩溃了，哭的像个没有家回的小孩一样；
有时候也会想同龄人都结婚了吧，都买房买车吧，我怎么还挤在小出租屋闻二手烟啊，好崩溃，但日子还得继续，第二天又没事人一样继续加班，人生不过三万天，过一天算一天，其他的随他去吧。
我的27岁也才刚刚走过了几个月，但这几个月确实有一些兵荒马乱的时刻，我对自己的要求一直很高，我要求自己情绪稳定，自己能够遇到什么都解决都乐观，但并不是都能做到，有时候情绪控制不了，那天眼泪突然留下来的时候，我有一点愣住，当时觉得好像并没有发生什么呀，我怎么哭了呢？
可能很多人会说，你有什么好焦虑的，你月入过万，工作体面，还有一份发展的不错的副业，父母恩爱，对你也好。
我好像在朋友圈里在文章里，在各种地方看起来都是阳光的，拥有的东西挺多的一个女孩。
但我依然焦虑，焦虑是不会因为我有所得到就会消失的，焦虑是由环境或者说对比产生，它的存在是必然的。
我生活在北京，大厂工作，月薪过万，福利待遇都不错，好多朋友都说过羡慕我。
但从来没有人知道，这句话的背后还有很多东西。
比如大厂的裁员很猛，大厂的员工也提心吊胆；
比如北京消费高，存不下什么钱；
比如大厂接触到的优秀的人太多，你以为普通同事，其实名校毕业在北京有房有车，你以为同龄人其实已经结婚了；
比如我北漂快5年了，生活突然丧失目标感，以前的目标是我一定要在北京先立足，养得起并养得好自己，然后突然有一天这个目标实现了一段时间后，不知道未来目标在哪里，要留在北京么要回家么，选择题最难了……
我在小红书是一个2.7万粉丝的旅游博主，在微信是一个2.1万粉丝的公众号号主，文章曾经上过杂志，曾经开过课，带好多人在小红书变现，看了这段话，很多人会夸我，好优秀好厉害。
但是大家都不知道，这点我觉得还不够的成绩，是我拼尽全力才得到的，我经常周六早上7点出门，周日晚上24点甚至1点回家，一整个周末都背着相机、沉沉的三脚架，暴走几万步，我没有时间看综艺追剧，在地铁上我不是在文章就是在写笔记写课件。
小红书是公域流量，现在公众号也开始偏公域流量，什么是公域流量呢，就是玄学占一部分，方法只能帮一半的忙，于是乎我在两个平台数据都有不稳定的时候，这种时候真的会焦虑。
97年，27岁在长辈眼里老大不小了，该结婚了，但是呢，我现在单身，并且我是一个觉得自己会孤身一人一辈子的人，我很难爱上一个人，我没有对谁心动的能力，我还有一些厌男，父母其实已经不催了，是自己有点焦虑。
因为同龄人都在结婚，好像自己格格不入一样。
好在现在结婚的焦虑在我这里已经渐渐褪去了，因为我真的觉得一个人好好啊。
我一直觉得自己挺努力的，那天同事问我，我是哪里人，我不知道怎么回答。
我7岁和7岁之前在山西运城，8岁到19岁在哈尔滨，19岁到23岁在牡丹江，23岁到27岁在北京。
之前我把身份证迁到了西安，未来大概率应该是个西安人叭。
我是个蛮喜欢旅行的人，因为27岁之前过得很漂泊，于是我有一种赶路的天赋。
网上有一段很火的话：“不要赶路，去感受路。”
我的观点刚好相反，我建议大家多赶路，多做选择，这样更容易找到自己。
着急并不一定不好，急切有时候也参杂着勇敢，而勇敢的人会得到所有想得到的一切。
你看，零零散散细数下来，属于27岁的焦虑，竟然这么多。
也不知道17岁的我看到27岁的我在这里数着自己的焦虑，她会怎么想。
她应该会跟我说：“没关系，允许一切发生，多少岁都可以焦虑，17岁的我能焦虑，27岁的你当然也能啊，焦虑才不是什么坏事呢，会让你更优秀的。”
最后，我想分享我今天读到的一段话给大家。
我今天和朋友说我什么没有干，下一句差点就要说出我有点焦虑了，她说：“你不是整理一天的照片嘛”
是呀，哪怕没有出门，我依旧也没闲着，平时赶路没时间整理的照片今天整理了，平时没时间洗的衣服今天洗了，平时没时间收拾的房间，今天收拾了，平时没时间给父母打的电话，今天打了，平时没时间听的歌今天听了，平时没时间读的书，今天读了……
我今天读的是余华老师的《我们生活在巨大的差距里》，我好喜欢书中的一段话：“这四十年来中国人的心理变化就像社会的变化那样天翻地覆。当社会面目全非之后，我们还能认识自己吗？我想，没有一个人在心理上是完全健康的，起码不可能一生都健康，心理医生也不会例外。”
还有那句：“所以与其说我是在讲故事，不如说我是在寻求治疗，因为我是一个病人。”
北京的雨停了，灰沉沉的焦虑其实就像天气一样，是正常现象，是需要存在的。
我们都不会百分百在心理上健康，没关系的，77岁也能焦虑啦，只要我们有属于自己的疗愈方式就好。
我是绿河，我们下次见。
图源|绿河
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